講座/活動

日期:

12月23日, 12月30日, 1月6日, 1月13日, 1月27日, 2月10日及2月24日(一共7節,十星期,逢星期六)

內容:

認知障礙症照顧者經常面對很大的生活壓力。照顧者支援課程透過不同的專題講座(如照顧技巧)及社交活動希望改善照顧者的情緒及壓力。另一方面靜觀課程透過不同的靜觀活動，例如：靜坐、靜心進食、靜心步行等練習，以提高照顧者對此時此刻的專注力，培養接納、不批評的自我覺察能力。不少研究已經証明，靜觀練習及照顧者支援課程能舒緩生活壓力引致的身心反應。

目的

這項研究的目的是比較認知障礙症照顧者支援課程與靜觀課程對於照顧者壓力的影響。

參加資格

1. 年滿18歲 及 能操流利粵語 

2. 確診認知障礙症患者的親屬  

3. 平均每天與患者接觸及照顧多於4 小時

4. 過去6個月沒有接受過靜觀/ 靜坐之培訓或練習

參加者將會被隨機分派到認知障礙症照顧者支援課程 或 靜觀課程

認知障礙症照顧者支援課程免費全免

成功完成課程可免費獲贈一次價值$350 的認知評估及咨詢服務

報名方法: 3400 8295 或電郵給過培健先生Patrick KOR (電郵: patrick.kor@polyu.edu.hk)