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【皮膚科專科醫生教大家防曬有妙方:】

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2017.06.16
皮膚科專科陳厚毅醫生

防曬SPF30 vs SPF50 PA

太陽熾熱,夏日熱辣辣,紫外線指數極高,沒有做足防曬功夫隨時曬燶。皮膚科專科醫生陳厚毅指,現代人對防曬產品了解多了,但並非人人都懂得正確使用防曬產品。他們都知道要選擇預防紫外線A及紫外線B的防曬產品,所以一般都會選購有SPF及PA的保護,不過很多人不知道數值的意思,以為數值越高效能越好,其實這並非必然。其實SPF是用於預防紫外線B的,產品SPF30已經能有效阻擋90%紫外線B。皮膚科醫生建議市民日常活動使用防曬產品SPF30 便已足夠。

普遍市民的誤解認為一支防曬可搽全身。皮膚科專科醫生陳厚毅表示,面部和身體用的防曬,至少該分兩支。「面部通常選用較清爽的,如防曬噴霧;醫學文獻顯示塗抺防曬產品一般面部只需搽半茶匙份量,而身體則因身形而異,薄薄一層即可。油脂分泌旺盛的人士在長時間塗抹太「笠」的防曬產品,會阻塞毛孔容易引致毛囊炎及油脂粒,甚至令暗瘡情況轉差。假如身體毛髮太多,例如雙腿多毛,就要注意避免用太濃稠的lotion狀防曬,更不能搽得太多,以免毛囊發炎。」

去沙灘或戶外活動時,除了應選擇效能更高的防曬度數SPF50產品外,沙灘或戶外游水後都必須要補搽防曬,很多人以為選擇數值很高的產品一搽便可一勞永逸,但這其實是不對的,落水游泳後更要補搽防曬,因為一下水防曬產品已報銷,經常補搽防曬才能達致防曬效能。

陳醫生說,很多病人誤以為重複搽防曬,SPF15搽兩次就會變SPF30,這是嚴重謬誤。「不同防曬用品的度數,並不會相加,要有SPF30的效果,就要用有該度數的產品。」他續指,市面上很多化妝品都有防曬功能,使用後的防曬功效以最高度數那一支為準。

防曬與蚊怕水混合使用,可能會引致皮膚敏感,嚴重甚至會中毒昏迷。
搽完防曬,再噴蚊怕水,小心弄得全身敏感。陳醫生:「每款用品本身都有潛在的敏感風險,你可能對成份、防腐劑甚至香料敏感,一旦兩類用品相沖,都有機會引致嚴重敏感情況。」防曬和蚊怕水同時使用,有機會加速皮膚吸收蚊怕水中的避蚊胺(DEET),因此引起過敏,嚴重可能會神經中毒昏迷。陳醫生補充,只要次序恰當,兩者同時使用並沒有問題。「出門前先搽防曬,隔三十分鐘再用蚊怕水或噴在衣服上即可。」

要防禦紫外線造成皮膚曬紅及曬傷,做好防曬為肌膚帶來健康保護,享受陽光帶來樂趣。

 

撰寫:皮膚科專科陳厚毅醫生

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