醫護文章

【皮膚科專科醫生教大家防曬有妙方：】

標籤：

2017.06.16

皮膚科專科陳厚毅醫生

防曬SPF30 vs SPF50 PA

太陽熾熱，夏日熱辣辣，紫外線指數極高，沒有做足防曬功夫隨時曬燶。皮膚科專科醫生陳厚毅指，現代人對防曬產品了解多了，但並非人人都懂得正確使用防曬產品。他們都知道要選擇預防紫外線A及紫外線B的防曬產品，所以一般都會選購有SPF及PA的保護，不過很多人不知道數值的意思，以為數值越高效能越好，其實這並非必然。其實SPF是用於預防紫外線B的，產品SPF30已經能有效阻擋90%紫外線B。皮膚科醫生建議市民日常活動使用防曬產品SPF30 便已足夠。

普遍市民的誤解認為一支防曬可搽全身。皮膚科專科醫生陳厚毅表示，面部和身體用的防曬，至少該分兩支。「面部通常選用較清爽的，如防曬噴霧；醫學文獻顯示塗抺防曬產品一般面部只需搽半茶匙份量，而身體則因身形而異，薄薄一層即可。油脂分泌旺盛的人士在長時間塗抹太「笠」的防曬產品，會阻塞毛孔容易引致毛囊炎及油脂粒，甚至令暗瘡情況轉差。假如身體毛髮太多，例如雙腿多毛，就要注意避免用太濃稠的lotion狀防曬，更不能搽得太多，以免毛囊發炎。」

去沙灘或戶外活動時，除了應選擇效能更高的防曬度數SPF50產品外，沙灘或戶外游水後都必須要補搽防曬，很多人以為選擇數值很高的產品一搽便可一勞永逸，但這其實是不對的，落水游泳後更要補搽防曬，因為一下水防曬產品已報銷，經常補搽防曬才能達致防曬效能。

陳醫生說，很多病人誤以為重複搽防曬，SPF15搽兩次就會變SPF30，這是嚴重謬誤。「不同防曬用品的度數，並不會相加，要有SPF30的效果，就要用有該度數的產品。」他續指，市面上很多化妝品都有防曬功能，使用後的防曬功效以最高度數那一支為準。

防曬與蚊怕水混合使用，可能會引致皮膚敏感，嚴重甚至會中毒昏迷。 搽完防曬，再噴蚊怕水，小心弄得全身敏感。陳醫生：「每款用品本身都有潛在的敏感風險，你可能對成份、防腐劑甚至香料敏感，一旦兩類用品相沖，都有機會引致嚴重敏感情況。」防曬和蚊怕水同時使用，有機會加速皮膚吸收蚊怕水中的避蚊胺（DEET），因此引起過敏，嚴重可能會神經中毒昏迷。陳醫生補充，只要次序恰當，兩者同時使用並沒有問題。「出門前先搽防曬，隔三十分鐘再用蚊怕水或噴在衣服上即可。」

要防禦紫外線造成皮膚曬紅及曬傷，做好防曬為肌膚帶來健康保護，享受陽光帶來樂趣。

撰寫:皮膚科專科陳厚毅醫生

健康講座網 facebook專頁:

https://www.facebook.com/healthtalk.hk/

醫護文章

醫護文章

【皮膚科專科醫生教大家防曬有妙方：】

相關文章