有人話牙痛慘過大病,其實偏頭痛同樣可以令人深受困擾。現代都市人工作繁重,生活壓力又大;加上平日休息不足或在假期睡眠太多,都是偏頭痛的誘因。偏頭痛發作時未必「偏埋」一邊痛,可以是不同部位,甚至整個頭部出現脈搏跳動式抽痛或脹痛,持續4至72小時不等,並長期反覆發作。部分患者偏頭痛發作前會出現先兆,例如見到閃光、視覺模糊、作悶作嘔等。
偏頭痛不是大病,卻會對患者的生活造成不同程度的打擊,因為發作時患者會變得脾氣暴躁,令人際關係變差;精神亦難以集中,不能投入工作或學習之中,表現失準自然影響晉升或學業成績,甚至打亂人生。不少患者會隨身帶備止痛藥,可能養成藥物倚賴,得不償失。
或許可以嘗試從預防入手,包括非藥物及藥物預防偏頭痛。非藥物方面,睡眠充足、生活有規律、適量運動及保持心情愉快,都可以舒緩和預防偏頭痛。藥物方面,傳統的偏頭痛預防藥基本是醫治高血壓或腦癎症的藥物,不大適合年輕人,亦會有副作用;最新藥物則藉著中和受體單株抗體(CGRP),以預防偏頭痛發作。CGRP是一種神經訊息傳遞物質,有研究發現偏頭痛發作時,CGRP濃度會上升,製藥界便利用這個原理研製偏頭痛預防藥。我有一位16歲女病人,因應考DSE的學習壓力導致她失眠及出現偏頭痛,痛得厲害時甚至不能上學,成績自然下滑,再引致壓力增加,形成惡性循環。斷症後我為她處方偏頭痛預防藥物,發作次數由一星期三次改善至一個月一次,而且頭痛程度相對輕微,令她能如常學習,生活重拾正軌。
回答以下是非題,便可以大概知道自己有沒有偏頭痛。
1.你是否有頻密或激烈的頭痛?
2.每次的頭痛是否歷時多於4小時?
3.頭痛的時候是否同時感到噁心?
4.頭痛期間是否感到畏光或畏聲?
5.你是否因頭痛而減少體能活動或影響思考?
如果以上5題問題中有4題的答案為「是」,你有很大機會患上偏頭痛,應盡快求醫!
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