醫護文章
【健康有營食譜-桃膠紅棗燕麥茶】
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殷明慧博士-註冊中醫師【健康有營食譜-桃膠紅棗燕麥茶】
今次殷醫師為大家介紹桃膠紅棗燕麥茶，有營又滋潤，特別適合一眾女仕們飲用。
「桃膠」含有豐富的膠原內質，具天然修復功效，《綱目》記載功效和血益氣有助補水潤燥。「燕麥」含豐富的水溶性膳食纖維，幫助消化。大家快Ｄ試下啦~
材料：
桃膠2兩；
無核紅棗10粒；
燕麥15克；
椰奶200克；
清水1公升；
冰糖適量
做法：
1.取湯碗，放入桃膠及清水，浸泡10小時至透明狀態，挑去什質，製成桃膠啫喱備用；
2.取鍋下清水，冰糖，紅棗及桃膠啫喱，一齊煮滾，轉改中上火力，要煮15分鐘，加入椰奶及燕麥拌勻，再煮至微滾，關火焗15分鐘，便可飲用。
食材功效︰
桃膠︰補水潤燥，和血益氣，治下痢，止痛。
紅棗︰補中益氣，養血安神，緩和藥性。
椰奶︰消暑解渴、強心利尿、止吐衄、消水腫、驅蟲、止瀉、滋補。
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撰寫：殷明慧博士
註冊中醫師
中醫婦科學醫學博士
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家族性高膽固醇患者 患冠心病機會高於常人
陳偉光心臟科專科醫生
標靶抗癌新突破 肺癌患者選擇多
陳亮祖臨床腫瘤科專科醫生
脊柱壓縮性骨折最新治療 微創脊椎「千斤頂」復位手術
梁顯信神經外科專科醫生
運動手帶與牧羊犬
鄭志樂醫生 精神科專科醫生
現代杞人憂天----焦慮症
林智良醫生 精神科專科醫生
素食者應注意營養補充
張翠芬 註冊營養師
治療前列腺癌新發現
施俊健醫生
治療慢性淋巴細胞白血病之二
馬承恩醫生
白血球升高不容忽視：慢性淋巴細胞白血病
馬承恩醫生
前列腺癌高危族群與症狀
施俊健醫生
植物油也分好與壞
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急性骨髓性白血病 (一)
馬承恩醫生
流汗
鄭志樂醫生
上班族減壓飲食宜忌
張翠芬 註冊營養師
年輕人也有痴呆
林智良醫生
前列腺癌可以不治療?
施俊健醫生
吃齊五色蔬果好處多
張翠芬 註冊營養師
晚期前列腺癌治療方法
施俊健醫生
早期前列腺癌治療方法
施俊健醫生
健康節食 講求均衡
張翠芬 註冊營養師
日本腦炎
兒科專科鄭碧純醫生
神奇睡眠手帶
鄭志樂醫生
保健長壽的超級食物
張翠芬 註冊營養師
多發性骨髓瘤的治療方案
馬承恩醫生
節日後遺症
張翠芬 註冊營養師
治療慢性淋巴細胞白血病
馬承恩醫生
多發性骨髓瘤常見病徵
馬承恩醫生
腰痛變癌症 : 多發性骨髓瘤
馬承恩醫生
如何培養兒童腦部發展
李卓漢醫生
【秋冬補肺-白靈芝淮山湯】
殷明慧博士-註冊中醫師
