運動手帶與牧羊犬
情緒病與生活習慣有莫大的關係,有良好的生活習慣,情緒病也不容易騷擾你。培養良好的生活習慣有很多方法,你會選擇那一種呢?
林小姐雀躍地訴說她那運動手帶的功能,可用無線連接智能手機,再以圖表詳細顯示跑步、走路和休息時間等資料,但她更欣賞的可能是手帶時款的設計,鮮艷的色彩,即使沒甚麼實用功能,當是配飾也不錯。一個月後林小姐回來覆診,再沒戴上那運動手帶。她一臉沮喪地述說因嫌棄使用手帶的各項工序,固只實踐了數天跑步計劃便放棄了。其實她最接受不了的可能是短短一個月內,市面上已推出了不少同類產品,而且功能更多,款式更新穎。當新鮮感漸漸淡去,手帶的功能也失去了!
另一位在紀律部隊工作多年的勞先生,年屆退休但體魄依然強健,可不幸地失去了於執勤時恂職的拍檔好友兼運動伙伴。後來他收養了一頭德國牧羊犬,除了可減低寂寞感覺外,也可陪伴他做運動。此犬不是一種輕易易主的犬種,勞先生可花了不少時間才能取得牠的信任和服從,也可能因得來不易,勞先生更加珍惜與牠共處的時間。此犬亦是運動型工作犬,正好配合勞先生的生活習慣,一起生活了數年後仍保持定期運動的習慣。
科技日新月異,不少新產品標榜其神奇功效,款式新潮,但要改善生活習慣,科技產品只能作輔助,潮流過後效果必然減退。動物與科技產品大有不同之處,動物有生命,能給予你活生生的反應,讓你感到實在和親切,更重要是這種感覺不會因潮流而改變,物們需要飼主真心真意地看待,也因此飼主所得的也更多。
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