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【中醫健康篇】 穴位養身 - 身體健康
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殷明慧博士-註冊中醫師【中醫健康篇】
穴位養身 - 身體健康
殷醫師穴位推介： 神門穴
有效改善失眠、安神寧心
穴位適合改善及調理不同的體質 -
現今都市人因各種不同的壓力問題，經常睡不好，心神不寧。
神門穴 能自己幫助自己，安神寧心，助睡眠。
按揉100-200下，可按情況再增按揉次數。
定位︰腕部腕掌橫紋上，尺側腕屈肌腱橈側凹陷處，當豌豆骨後方。
功效︰安神寧心，清心熱，調氣逆。
應用：健忘，心煩，失眠，頭痛，神經衰弱。
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撰寫：
殷明慧博士
註冊中醫師
中醫婦科學醫學博士
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