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開學啦幼兒做好健康準備嚴防傳染病

2021.08.30

兒科專科洪之韻醫生

暑假結束，學童即將迎接新一個學年，除了忙著買新書、新校服，家長們最緊張的還是小朋友的健康。幼兒免疫力較弱容易感染傳染病，隨時有機會導致嚴重後果，開學前做好準備才可減低中招的風險。

傳染病大多經由空氣、飛沫或身體接觸傳播，年幼孩童天真貪玩，經常忽略個人衞生，學校的團體遊戲或課堂活動又少不了身體接觸；加上幼兒的自身免疫力自出生後仍未完全發展，0-5歲的小朋友特別容易受到傳染，因此不時會聽到幼稚園爆發傳染病新聞。

父母成為健康生活榜樣

父母為幼兒預防傳染病，不但是開學前，實際上自小應做好健康準備。首先，父母要成為小朋友健康生活的榜樣，包括飯前、如廁後仔細清潔雙手，打噴嚏和咳嗽時用紙巾遮掩口鼻，耳濡目染下讓小朋友養成衞生習慣；保持均衡飲食，每日進食穀物類、蔬菜、水果、肉、魚、蛋，以及奶類或其代替品，便可攝取充足營養，父母可多和子女行山，以山中欣欣向榮的植物教導子女營養均衡的對成長的重要；又可借助奧運金牌劍擊運動員張家朗作示範，告訴子女要常運動，長大後才能身高「193」。近年有關Gut-brain axis的研究顯示，腸胃健康除能形成好心情，蔬菜水果功不可沒呀！

現時全城防疫，小朋友上學要提醒他們戴好口罩，並帶備幾個後備口罩和免洗搓手液。小朋友肌膚較幼嫩，父母選購搓手液要留意其成份，其中氯己定（Chlorhexidine Antiseptic）有機會令幼兒出現敏感。

Men B疫苗計劃令感染率下降

學校較常見的傳染病包括上呼吸道病、手足口病、水痘、輪狀病毒感染等。曾見過兩個病人，12歲的姐姐和8歲的弟弟同時感染輪狀病毒，但因為弟弟年幼時接受過口服輪狀病毒疫苗，今次雖然受感染，但不用入院，可在家中治療；而姐姐年幼時未接受過輪狀病毒疫苗，所以受感染後，上肚下瀉至脫水，須入院接受靜脈注射生理鹽水補充水份。

由此可見，接種疫苗是預防傳染病的最佳方法。香港政府提供的免費疫苗計劃已包括多種傳染病，部分較少見傳染病未納入該計劃，例如腦膜炎雙球菌。惟近年香港腦膜炎雙球菌發病率有上升趨勢，其中W、Y，以及B型腦膜炎雙球菌（Men B）佔達四分之三。Men B曾經肆虐英國，自2015年推出Men B疫苗計劃後，感染率顯著下降；美國政府早已要求青少年入學前先接種Men B疫苗。

腦膜炎雙球菌感染高峰期為1至5歲幼兒及11歲開始的青少年期，由出現症狀起24小時內或可致死；亦有機會損害腦部致智力遲緩，或因身體器官或肢體受損而需要截肢。父母若想保護子女，開學前為他們接種腦膜炎雙球菌疫苗，可向醫生徵詢專業意見。

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