醫護文章
近視不可逆轉 把握預防兒童深近視黃金期有辦法
眼科專科譚德祐醫生
學齡近視一般於7歲發生，5至10歲是進展高峰期，大多數人會於10歲進展到接近300度，最理想的控制速度為每年增加50度內，若每年增加100度，就屬於過快。如患有500度以上的深近視，將來出現視網膜脫落、青光眼和白內障的風險高一般人2至4倍，失明風險增加3倍！故此，家長應該把握黃金期，做好近視防控，首先可從生活習慣入手。
戶外活動可降青少年近視發生率
除了保持良好閱讀習慣及避免眼睛長期過勞外，多進行接觸陽光的戶外活動，亦是幫助兒童近視防控的其中一個好方法。每天2小時、每週10小時以上的戶外活動，可使青少年的近視發生率降低10%以上。世界衞生組織亦建議，5至17歲的兒童和青少年每天應進行至少60分鐘中等至高等強度身體活動，所有活動均可以在室外進行；已患近視的小朋友應進一步增加戶外活動時間，延緩近視加深。而我亦建議家長在子女4歲或以前帶他們進行第一次眼科檢查；入學前再做檢查，並每年跟進。
近視不可以逆轉 控制近視眼藥水安全有效
但如做足生活習慣調整都未能控制近視，醫學上亦有辦法減慢兒童近視加深，這包括藥理治療及光學方法。眼科醫生採用的第一線藥物阿托品眼藥水是一個安全及有效的藥理方法，適合3歲至發育完成的兒童，任何度數均可使用，每晚一滴，方便使用，無防腐劑，副作用甚少，有研究顯示1年內能減慢67%近視。光學方法則有俗稱「OK鏡」的矯視鏡和「多區正向光學離焦鏡」（DIMS）。
把握黃金時機逆轉近視
樂於與大家分享一個病人個案。4年前，當時就讀小一的6歲小朋友在聖誕節時驗出雙眼均有100度近視，4個月後再次驗眼，發現小朋友在短短幾個月內近視加深至右眼150度及左眼175度。有見及此，我為他處方了0.01%的阿托品眼藥水。現在小朋友已經10歲正就讀小五，今年夏天的驗眼結果為右眼近視175度；左眼近視175度，與6歲時近視度數相約。不同的矯視方法都有其利弊，家長可向眼科醫生查詢，為孩子選擇適合的治療方案。
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大腸檢查新知
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【健康知識 -代謝綜合症 (二) 】
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【健康知識 -代謝綜合症 (一)】
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手指甲光澤及條紋 - 反映身體健康
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如何選擇潤膚乳?
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春季養生合時湯水
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身體檢查你要知 揀啱至重要
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家族性高膽固醇患者 患冠心病機會高於常人
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標靶抗癌新突破 肺癌患者選擇多
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脊柱壓縮性骨折最新治療 微創脊椎「千斤頂」復位手術
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運動手帶與牧羊犬
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現代杞人憂天----焦慮症
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素食者應注意營養補充
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治療慢性淋巴細胞白血病之二
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白血球升高不容忽視：慢性淋巴細胞白血病
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前列腺癌高危族群與症狀
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植物油也分好與壞
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急性骨髓性白血病 (一)
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流汗
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上班族減壓飲食宜忌
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年輕人也有痴呆
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吃齊五色蔬果好處多
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晚期前列腺癌治療方法
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健康節食 講求均衡
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保健長壽的超級食物
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節日後遺症
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多發性骨髓瘤常見病徵
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腰痛變癌症 : 多發性骨髓瘤
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如何培養兒童腦部發展
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【秋冬補肺-白靈芝淮山湯】
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