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都市人頸椎錯位危機
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脊骨神經科醫生朱珏欣
【都市人頸椎錯位危機!!】
脊椎錯位的問題普遍，特別是上班族長期坐寫字樓工作，頸痛和緊張性頭痛是最常見的毛病。這些痛症大多源自工作檯設計不符合人體工學，對正確坐姿的知識及意識不足、工作時間過長所致。工作時為增加桌面空間，把電腦屏幕放置太遠，使上半身及頭部向前傾，形成寒背的坐姿。
頸椎是由7節脊椎骨所組成，頸椎上部是由第一和第二節所組成，負責頭部左右旋轉活動，而頸椎下部則由第三至第七節頸椎組合而成，負責頭部前後擺動。頸椎是支撐着約12磅重的頭部，假如坐立姿勢不良，長時間低頭或頭部過分伸前使用智能電子產品，都有機會導致頸椎錯位。
頸椎錯位癥狀初期，肩頸隱隱作痛，肩膊肌肉繃緊，如果沒有及時正視，痛楚會蔓延至手臂，出現手痛手痹，尤其在手指尾部位置會有麻痹感。頸椎錯位亦可引致頭痛，而且情況相當普遍，因為頸椎的第一、二及三條神經是向上分布到頭部，若頸椎錯位壓到神經線，便會造成頸椎病變性頭痛，有機會導致失眠、暈眩和耳鳴等。
「脊骨矯正」能有效解決頸痛問題，脊醫一般會以手法治療矯正頸椎錯位，及以超聲波治療增加血液循環來消除痛楚。香港執業脊醫協會執行委員脊骨神經科醫生朱珏欣提醒，頸痛消除後，亦應注意日常良好姿勢，定期做伸展運動，避免脊椎受傷再次復發。
資料提供：脊骨神經科醫生朱珏欣
Dr. Valarie Chu
香港執業脊醫協會執行委員
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